Poêlée de lentilles au saumon, lait de coco et curry
Recettes Minceurs
4 Personnes
5 min
15 min
Ingrédients
- 400 g de lentilles corail
- 3 tranches de saumon fumé
- 10 cl de lait de coco
- curry
- 1 oignon
- 2 tomates
- huile d’olive
- sel, poivre
Préparation
Pelez et émincez l’oignon.
Chauffez un peu d’huile dans une poêle antiadhésive, et faites-y dorer l’oignon 5 min avec 1 pincée de sel et 1 c. à café de curry.
Ajoutez les lentilles dans la poêle. Couvrez avec un peu d’eau et le lait de coco, jusqu’à 1 cm au-dessus des lentilles.
Couvrez et laissez mijoter 15 min, jusqu’à absorption du liquide.
Émincez les tranches de saumon en lanières. Ajoutez-les en fin de cuisson à la préparation.
Mélangez et servez.